Terapia Holística: o que é?

Cada vez mais os estados emocionais, mentais ou espirituais, vem ganhando destaque nos cuidados com a saúde. As pessoas passaram a dar mais importância para diferentes aspectos ao que se refere a saúde e bem estar. Técnicas holísticas vem sendo reconhecidas, e até mesmo a Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a pertinência dessa abordagem integrativa diante de seu fundamento filosófico e cientifico, assim como toda sua história na Medicina Ancestral.

A terapia holística é, na verdade, um conjunto de técnicas terapêuticas que cuida da saúde em sua totalidade, ou seja, não foca apenas na saúde física, mas também no bem-estar emocional, mental, social, espiritual e energético. Ela se baseia em conhecimentos ancestrais em evolução as demandas atuais. Técnicas corporais de relaxamento, alívio de pontos gatilhos, manipulação de energias, entre outras técnicas clínicas, podem proporcionar mudanças no pensamento, nas atitudes e no campo eletromagnético pessoal, e consequentemente no estado geral de saúde.

Quando falamos em ter uma visão mais “holística” da saúde, estamos nos referindo a todos os fatores encarregados pelo nosso bem-estar. Afinal, temos que observar a saúde de forma completa e não dividida, em todo o seu inteiro, como um conjunto de emoções, memórias, vivências, hábitos, atitudes, crenças e pensamentos que formam a totalidade do nosso Ser. Dentro deste olhar compreender que tudo isso é energia, e é através dela que podemos limpar, liberar e equilibrar as questões que estão disfuncionais.

Para esse tipo de terapia, suas visões de mundo, crenças e traumas devem ser levados em consideração, uma vez que é necessário entender o que trouxe você até a decisão de tratar esses problemas. Portanto, quando entendemos as causas, conseguimos lidar melhor com a situação, e a partir disso buscar estratégias para lidar com os sentimentos  e situações do cotidiano. Podemos dizer então que o conhecimento é uma forma de transformar sombra em luz, ou seja, a busca do caminho do autoconhecimento é trazer lucidez a trajetória de vida.

Neste artigo apresentamos as principais técnicas holísticas disponibilizadas na d’Avila Clínica e te convidamos a aprender um pouco mais sobre novas maneiras de conectar ao bem-estar da mente, corpo e espírito.

Benefícios da Terapia Holística

A terapia holística tem como objetivo promover um equilíbrio físico, psíquico, espiritual, social e energético através de vários métodos diferentes. Acontece que vivemos em um mundo onde os níveis de ansiedade e depressão vem aumentando muito, diante disso, a procura por essas práticas terapêuticas também vem crescendo bastante.

Essa abordagem é capaz de ajudar em problemas como:

• estresse físico ou emocional;

• tensão excessiva;

• depressão;

• insônia;

• traumas;

• ansiedade;

• inseguranças;

• baixa autoestima e

• síndromes.

É importante frisar que muitos dos problemas físicos podem ter uma causa emocional, ou mesmo energética, afinal, tudo está conectado. Com a terapia holística, a pessoa pode ter acesso ao seu autoconhecimento e dessa forma entender as causas de dores, doenças e situações repetitivas.

Além disso, as técnicas dessa terapia, são todas naturais e nem um pouco invasivas, ou seja, não irão gerar nenhum tipo de efeito colateral.

Técnicas da terapia holística

Existem alguns tipos de técnicas na terapia holística, todas com o mesmo objetivo, manter um equilíbrio entre corpo, mente e espírito, cuidando da saúde como um todo.

São exemplos de terapia holística:

Terapia floral

A terapia floral é um tipo de medicação alternativa, que atua sobre o estado emocional das pessoas e não só sobre a doença física, como também no campo energético vibracional. Geralmente, são essências extraídas das flores que valorizam a nossa natureza, sendo capaz de trazer o equilíbrio para o nosso organismo físico e extra sensorial.

Terapia astrosófica

A terapia astrosófica é uma abordagem teórica-prática que se baseia no conhecimento hermético. Este conhecimento estimula a inteligência espiritual e a memória ancestral com a finalidade de desenvolver a capacidade de se comunicar com esta inteligência cósmica. Dentro deste universo utilizam-se várias ferramentas de autoconhecimento, bem como conhecimentos universais sobre tipos de inteligência humana e de natureza planetária. Tais como: planícies do tempo, elementos da natureza, leis que regem movimentos energéticos, entre outros. A principal lei da Astrosófica refere-se ao Livre-Arbítrio e partir dela apresentamos um mundo de possibilidades para a Humanização do nosso ser, no desenvolvimento da nossa ética humana. 

Higienização de chakras

Essa terapia é uma técnica alternativa de conhecimento ancestral, que atua sobre o estado energético das pessoas, trabalhando a limpeza dos órgãos sutis (chakras) em conexão com o corpo físico. Esta técnica pode promover a liberação de emoções estagnadas, energias tóxicas concentradas, bem como uma abertura da consciência para nossas questões e fluidez de sentimentos e atitudes.